Главная страницаРодителямСоветы родителям

Едим «здорово», а значит, живём «здорово».

Приветствую всех, у кого в этом современном мире присутствует интерес к правильному и доброкачественному питанию! Я надеюсь, что мои мысли по этому поводу, помогут переоценить чьи-то взгляды на еду в целом. Это не значит, что нельзя себя никогда баловать какой-нибудь вкусняшкой. Например, макитао пицца очень вкусная. Доставка работает быстро. Кроме того там можно заказать и суши, роллы и т.д.

Как правило, в жизни человека иногда наступает определенный момент, который толкает его на изменение привычек или даже принципов. Мой момент – это рождение моей дочери. Жизнь поделилась на «до» и «после». Это касается и питания. «До» - бушующая жизнь, организм, как мне казалось, нормально реагировал на нерегулярное питание на работе, но это было большое заблуждение. Я уверена у многих сейчас такой график, не так ли? «После» ответственность за новую жизнь, А значит ответственность за всё, что будет происходить с моим ребёнком. И пришло время задуматься над тем, как я питаюсь. 

 Питание по сути своей – одна из естественных потребностей человека. Тем более оно необходимо каждый день для жизненных функций с рождения. Поэтому важно понимать, что кушать. Например, ребёнок рождается, питается молоком матери. Все знают, что в молоке самые полезные вещества для организма крохи, для его здорового развития. Далее, начинает пробовать различные продукты, которые со временем заменяют «молочную диету». И чем мы кормим своих драгоценных чад? Правильно, самым лучшим, самым свежим и что немаловажно – натуральным. Так вот мои мысли – почему взрослым (мамам, папам и т.д.) не пересмотреть свой рацион питания в сторону свежести и натуральности. 

Сейчас предлагают такое множество разнообразных «вкусностей» с химией, но вопрос: « Зачем это кушать?». Для начала достаточно перечитывать состав продуктов и «убрать» из рациона те, которые состоят из искусственных добавок и консервантов. Там где здоровье – там нет места ничему вредному. А я, например, хочу, чтобы у меня была здоровая и жизнерадостная семья. Поэтому теперь, прежде чем что-то купить, я всегда смотрю на состав продукта, оберегая своего ребёнка от химии и, тем самым, оберегаю себя и мужа. 

Поэтому и получилась так, что пересмотрела наша семья свой рацион в пользу ребёнка. Я и муж кушаем то, что не вредит здоровью дочери. Ведь согласитесь, что лучше съесть с ребёнком яблоко, чем сидеть есть чипсы и не дай Бог ещё и c малышом. Можно до бесконечности перечислять вредные продукты, и как они опасны, моё послание не об этом. Просто хочу предложить немного «откорректироваться» в выборе продуктов. Если дети, которые кушают здоровую пищу, хорошо себя чувствуют – значит, и взрослые будут себя хорошо чувствовать. 

Такой принцип работает на моём собственном примере, и поверьте, самочувствие изменилось! Хочется верить, за качественным питанием будущее здоровых детишек, а значит человечества в целом.

Читайте другие родителям

Едим «здорово», а значит, живём «здорово».
Едим «здорово», а значит, живём «здорово».

Зубы и насмокр
Зубы и насмокр

Отдых на природе с ребенком
Отдых на природе с ребенком

Отдых на территории РФ
Отдых на территории РФ

И ваш ребенок полюбит чтение
И ваш ребенок полюбит чтение

Детская мебель
Детская мебель

Написание стихов
Написание стихов

О вреде видеоигр для детей
О вреде видеоигр для детей

Есть ли у вас аллергия? Как определить заболевание
Есть ли у вас аллергия? Как определить заболевание

Деревянные игрушки снова в моде
Деревянные игрушки снова в моде

Как создать карнавальный костюм для своего ребенка
Как создать карнавальный костюм для своего ребенка

Как выбрать недорогой диван для дачи?
Как выбрать недорогой диван для дачи?

Нужно ли наказывать ребенка?
Нужно ли наказывать ребенка?

Основные симптомы ветрянки у детей
Основные симптомы ветрянки у детей

Как организовать отдых с ребёнком
Как организовать отдых с ребёнком

Правильное общение детей и родителей
Правильное общение детей и родителей

Лень и ребенок: причины и решения
Лень и ребенок: причины и решения

Купить одежду ребенку в Секонд хенде
Купить одежду ребенку в Секонд хенде

Единственный ребенок или близнецы в семье
Единственный ребенок или близнецы в семье

Правильное общение детей и родителей
Правильное общение детей и родителей

Выбираем правильно линзы для ребенка
Выбираем правильно линзы для ребенка

Малыш посещает дошкольное учреждение
Малыш посещает дошкольное учреждение

Как правильно выбрать детскую посуду
Как правильно выбрать детскую посуду

Сроки адаптации ребенка в детском саду
Сроки адаптации ребенка в детском саду

Как подготовить ребенка к занятиям искусством 9
Как подготовить ребенка к занятиям искусством 9

Дети и способы защиты... от них
Дети и способы защиты... от них

Гиро скутер- лучший подарок для активных и молодых
Гиро скутер- лучший подарок для активных и молодых

Как правильно воспитывать близнецов?
Как правильно воспитывать близнецов?

Первая посуда для вашего ребёнка
Первая посуда для вашего ребёнка

Нужно ли родителям ругать детей
Нужно ли родителям ругать детей

Спасательный круг для ребенка
Спасательный круг для ребенка

Какую лучше выбрать детскую коляску
Какую лучше выбрать детскую коляску

Самые важные отношения в жизни
Самые важные отношения в жизни

Как обустроить детскую комнату?
Как обустроить детскую комнату?

Что делать если ребенок не хочет кушать?
Что делать если ребенок не хочет кушать?

Как выбрать репетитора английского
Как выбрать репетитора английского

Идеи подарков для мальчика-подростка
Идеи подарков для мальчика-подростка

Как подобрать очки для ребенка
Как подобрать очки для ребенка

Как правильно выбрать детскую шубу
Как правильно выбрать детскую шубу

Как выбрать подарок маленькому ребёнку
Как выбрать подарок маленькому ребёнку

Новинки в разделе Игры соник

Увлекательные мотогонки Соника
Игра Увлекательные мотогонки Соника
На это раз главный герой решил отправится на берег реки, чтобы устроить мотогонки.

Супер мотокросс у моря
Игра Супер мотокросс у моря
Соник устраивает скоростной супер мотокросс на берегу моря.

Поездка Соника на грузовичке
Игра Поездка Соника на грузовичке
Этим летом Соник отдыхал на море и устраивал мотогонки по побережью.

Соник покоряет Африку
Игра Соник покоряет Африку
На это раз главный герой решил отправится в Африку на мотоцикле,и просит твоей помощи в этом.

Верхом на ракете
Игра Верхом на ракете
Наш замечательный еж Соник всегда мечтал прокатиться на ракете.

Соник и гонки
Игра Соник и гонки
Зона гонки Соника пролегает среди удивительной местности.

Соник на скоростном скутере
Игра Соник на скоростном скутере
На это раз главный герой решил прокатиться на скутере.

Соник оказался в запутанном лабиринте
Игра Соник оказался в запутанном лабиринте
Наш герой попал в трудный, запутанный и очень опасный лабиринт, из которого совсем не просто выбраться. На пути встречаются препятствия.

Соник и его прекрасные друзья
Игра Соник и его прекрасные друзья
Наш любимый еж Соник просто обожает своих друзей, и сегодня он решил встретиться с ними и провести весело и отлично время.

Итоговая супер битва Соника
Игра Итоговая супер битва Соника
На это раз главный герой решил отправится в удивительное путешествие и просит твоей помощи в этом.

Безумный рейд Соника
Игра Безумный рейд Соника
Соник в его безумном рейде на мотоцикле. На своем пути будет преодолевать очень сложные препятствия, как это делают супер герои.

Соник. Тест на внимательность
Игра Соник. Тест на внимательность
В этой увлекательной головоломке ты встретишься со всеми персонажами знаменитого мультфильма про Соника.

Учимся рисовать Соника
Игра Учимся рисовать Соника
В этой увлекательной игре ты снова встретишься со своими любимыми героями - Соником, Наклзом, лисёнком Майлзом и очаровательной Эми Роуз.

Летающий Соник
Игра Летающий Соник
На родной мир Соника в очередной раз напал доктор Роботник со своей армией роботов и машин.

Пакман-Наклз
Игра Пакман-Наклз
Ехидна Наклз настолько самоуверен, что готов бросить вызов самим существам из Пакмана и победить.

Соник в мире водопроводчика Марио
Игра Соник в мире водопроводчика Марио
Давно уже не секрет, что существуют разные игровые миры, где главные герои живут своей насыщенной жизнью

Новинки в разделе Игры танки

На прорыв
Игра На прорыв
В этой игре тебе предстоит в одиночку сражаться против десятков танков противника.

Крашер
Игра Крашер
Ты сможешь почувствовать себя настоящим отважным солдатом, который управляет тяжёлой машиной на поле боя.

Кубический танк
Игра Кубический танк
Разработчики игры постарались воплотить затею детства в этой компьютерной игре.

Крутейшие танки
Игра Крутейшие танки
Ты попал по адресу, если ты искал игру, где можно без нервов провести время.

Отличия в танках
Игра Отличия в танках
В этой игре тебе предстоит выкинуть из головы все лишние мысли и заботы, и сконцентрироваться на игре.

Танковый бой
Игра Танковый бой
Сражайся с врагами смело, защити свою лужайку от незваных гостей.

Быстроходная танковая дивизия
Игра Быстроходная танковая дивизия
Ты будешь управлять мощнейшим танком и защищать своих воинов.

Твоя задача сокрушить танк
Игра Твоя задача сокрушить танк
Эта игра позволит тебе изучить часть военного дела, в точнее узнать, как уничтожить танк.

Танковые баталии
Игра Танковые баталии
В этой игре десятки уровней и с каждым последующим уровнем сложность игры повышается

Атака танка
Игра Атака танка
Сегодня тебе предстоит быть главным танкистом!

Молниеносный танковое наступление
Игра Молниеносный танковое наступление
Тебе предоставляется уникальная возможность принять участие в молниеносном танковом противостоянии.

Стремительное сражение на танке
Игра Стремительное сражение на танке
В этой игре танки тебя ожидает сюрприз.

Танк в полёте
Игра Танк в полёте
Если ты давно ищешь где можно хорошо отдохнуть и весело провести время, то ты попал по адресу.

Припаркуй танк
Игра Припаркуй танк
Только представь на сколько не простой будет задача, если парковать придется танк!

Мощный танк разрушитель
Игра Мощный танк разрушитель
Танки – это мощная военная техника!

Новейшие Танчики
Игра Новейшие Танчики
Ещё с давних времен ты наверняка был знаком с игрой – танчики, и играл в них на приставке денди.

Новинки в разделе Игры соник

Увлекательные мотогонки Соника
Игра Увлекательные мотогонки Соника
На это раз главный герой решил отправится на берег реки, чтобы устроить мотогонки.

Супер мотокросс у моря
Игра Супер мотокросс у моря
Соник устраивает скоростной супер мотокросс на берегу моря.

Поездка Соника на грузовичке
Игра Поездка Соника на грузовичке
Этим летом Соник отдыхал на море и устраивал мотогонки по побережью.

Соник покоряет Африку
Игра Соник покоряет Африку
На это раз главный герой решил отправится в Африку на мотоцикле,и просит твоей помощи в этом.

Верхом на ракете
Игра Верхом на ракете
Наш замечательный еж Соник всегда мечтал прокатиться на ракете.

Соник и гонки
Игра Соник и гонки
Зона гонки Соника пролегает среди удивительной местности.

Соник на скоростном скутере
Игра Соник на скоростном скутере
На это раз главный герой решил прокатиться на скутере.

Соник оказался в запутанном лабиринте
Игра Соник оказался в запутанном лабиринте
Наш герой попал в трудный, запутанный и очень опасный лабиринт, из которого совсем не просто выбраться. На пути встречаются препятствия.

Соник и его прекрасные друзья
Игра Соник и его прекрасные друзья
Наш любимый еж Соник просто обожает своих друзей, и сегодня он решил встретиться с ними и провести весело и отлично время.

Итоговая супер битва Соника
Игра Итоговая супер битва Соника
На это раз главный герой решил отправится в удивительное путешествие и просит твоей помощи в этом.

Безумный рейд Соника
Игра Безумный рейд Соника
Соник в его безумном рейде на мотоцикле. На своем пути будет преодолевать очень сложные препятствия, как это делают супер герои.

Соник. Тест на внимательность
Игра Соник. Тест на внимательность
В этой увлекательной головоломке ты встретишься со всеми персонажами знаменитого мультфильма про Соника.

Учимся рисовать Соника
Игра Учимся рисовать Соника
В этой увлекательной игре ты снова встретишься со своими любимыми героями - Соником, Наклзом, лисёнком Майлзом и очаровательной Эми Роуз.

Летающий Соник
Игра Летающий Соник
На родной мир Соника в очередной раз напал доктор Роботник со своей армией роботов и машин.

Пакман-Наклз
Игра Пакман-Наклз
Ехидна Наклз настолько самоуверен, что готов бросить вызов самим существам из Пакмана и победить.

Соник в мире водопроводчика Марио
Игра Соник в мире водопроводчика Марио
Давно уже не секрет, что существуют разные игровые миры, где главные герои живут своей насыщенной жизнью

Новинки в разделе Игры приключения

Тест на сообразительность
Игра Тест на сообразительность
Тебе предстоит продемонстрировать собственную сообразительность, чтобы пройти все комнаты – испытания

Цветные приключения
Игра Цветные приключения
Забавное существо, которое ты видишь перед собой, очень любит бродить по лабиринтам подземелья

Подводные сражения
Игра Подводные сражения
Мимишные котятки завоевав надводный мир, отправились на покорение подводных глубин

В поисках прохлады
Игра В поисках прохлады
Необычные явления природы сказываются на состоянии людей

Приключения человека-мухи
Игра Приключения человека-мухи
В одной секретной лаборатории проводят самые разнообразные эксперименты

В городе кристаллов
Игра В городе кристаллов
В одном далеком городе было очень много необычных кристаллов

Приключения Красной Шапочки
Игра Приключения Красной Шапочки
Как-то раз Красная шапочка отправилась к своей бабушке, чтобы проведать ее

Космические испытания
Игра Космические испытания
Твой герой всегда мечтал стать настоящим космонавтом, совершать межзвездные путешествия и исследовать космос

Приключения колобка
Игра Приключения колобка
Как-то раз маленький колобок, который когда-то и от бабушки, и от дедушки ушел, решил отправиться на поиски магических кристаллов

Приключения в пещере гоблинов
Игра Приключения в пещере гоблинов
Как-то раз ты узнал о подземном царстве, в котором хранятся огромные богатства из магических камней

Борьба с метеоритами
Игра Борьба с метеоритами
Когда на Землю падает метеорит, должен найтись герой, который возьмется защитить человечество, ну или хотя бы жителей своего городка

Приключения капельки
Игра Приключения капельки
Вода обычно замерзает при холодной температуре, но этой капле повезло, так как она осталась жидкой, а в условии льдов может еще и смело передвигаться за ледяную поверхность

Приключения во сне
Игра Приключения во сне
В одной стране проживают маленькие гномики, которые очень любят спать

Мышонок на байке
Игра Мышонок на байке
У маленького мышонка есть заветная мечта научиться ездить на мотоцикле, чтобы выигрывать соревнования

Приключения в полете
Игра Приключения в полете
Перед собой ты видишь человечка, который очень любит летать на воздушных шариках

Приключения на охоте
Игра Приключения на охоте
Настоящий охотник должен всегда быть готов к самым необычным приключениям и опасностям, которые подстерегают его на каждом шагу

Для связи: litviakov85@gmail.com