Как решить проблему с детским сном

Для многих родителей уложить ребенка спать становится проблемой. Дети, которые самостоятельно идут в спальню, ложатся в кроватку и спокойно засыпают, является исключением. В большинстве случаев ребенка нужно уговаривать, потакать капризам. Чтобы избежать истерики своего чада, многим родителям легче пойти на уступки и позволить малышу еще немного полежать в кроватке, посмотреть картинки в любимой книжке или поиграть с игрушкой.

В некоторых случаях такой метод является действенным. Ведь малыш получает возможность перенести игровой процесс на кроватку, где задействованными могут быть подушка и одеяло. Малыш охотно идет ложиться в кроватку, прихватив игрушку или книжку, немного повозившись, и незаметно для себя засыпает.

Совместные покупки - еще один из действенных методов. После проведения дня, насыщенного разными покупками, малыш быстро устанет и гораздо легче и быстрее уснет. 

Не менее действенным методом является чтение сказки перед сном. Ребенок сам ложится в кроватку, так как заинтересован предстоящим чтением сказки. Тихий и успокаивающий голос взрослого позволяет после активно проведенного дня настроиться на отдых, и он засыпает. Сказка на ночь должна быть простой к восприятию, с добрыми персонажами. Сказочная история должна девствовать на малыша успокаивающе, настраивая его на спокойный сон.

Спетая перед сном колыбельная песенка, с мелодичным звучанием, тоже успокоит малыша своей ласковой сердечностью. Ведь такие песенки прекрасно снимают возбуждение и эмоции, которые ребенок переживал в течение дня.

Традиционные ритуалы, перед тем как лечь спать, также помогают настраивать ребенка на сон. Ежедневные гигиенические процедуры, такие как чистка зубов перед сном, принятие душа, чашечка молока или травяного чая, уже действуют на ребенка успокаивающе, и он настраивается на ночной отдых.

Каким бы из этих методов не пользовались родители, чтобы заманить ребенка в постель, это должно быть сделано спокойно, с любовью и лаской. Взрослые должны тихо разговаривать и приглушить звук телевизора, создавая спокойную обстановку. В вечернее время лучше не позволять ребенку сидеть за компьютером или смотреть телевизор. Иначе ему будет сложно уснуть.